換季流感多發(fā)，該如何應(yīng)對呢
暑去秋來，
秋天的早晚涼爽宜人，
但要注意，
在這舒適的季節(jié)，
流感病毒開始活躍起來。
要怎么做才能避免“中招”呢？
跟著三明疾控一起來學(xué)上幾招吧！
讓我們在這個季節(jié)，
健康滿滿，活力四射！
一、流感，那個“熟悉的陌生人”
流感是流行性感冒的簡稱，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。它不同于普通感冒，具有更強的傳染性和更高的致病性。它的癥狀多樣，從咳嗽、咽痛到發(fā)熱、全身酸痛，甚至肺炎并發(fā)癥，都有可能是它的“杰作”，尤其對老人、兒童及免疫力低下人群會構(gòu)成較大威脅。秋冬季，由于氣溫下降、空氣干燥，人們也更容易在溫暖的室內(nèi)聚集，為病毒的傳播提供了便利條件，流感便容易趁機“興風作浪”。
二、筑起防線，讓流感“繞道而行”
疫苗接種：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。每年，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的推薦，疫苗都會針對當年最可能流行的病毒株進行更新。一針下去，仿佛為您的身體穿上了一層“隱形戰(zhàn)甲”，讓流感病毒入侵降低了可能性。
生活習(xí)慣：勤洗手、戴口罩、保持社交距離、咳嗽打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻、定期開窗通風……這些看似簡單的生活習(xí)慣，卻是阻斷流感病毒傳播的有效“護甲”。健康的小細節(jié)，往往能決定大局。
健康飲食：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，讓您的身體充滿能量。這樣，即使流感“來襲”，身體也能迅速作出反應(yīng)，將病毒“拒之門外”。
三、科學(xué)應(yīng)對，讓流感“無處藏身”
如果不幸“中招”，也別慌張。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛等流感樣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并居家隔離，以免傳染給他人。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用抗流感病毒藥物，可以有效控制病情，縮短病程。科學(xué)的應(yīng)對方法，能讓您的身體迅速恢復(fù)，讓流感“無處藏身”。
四、攜手共建，守護我們的“健康城堡”
流感防控，不是一個人的戰(zhàn)斗，而是需要全社會的共同努力。人群密集場所應(yīng)加強衛(wèi)生管理，做好通風消毒工作。尤其是學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等重點機構(gòu)更應(yīng)加強癥狀監(jiān)測和病例報告等工作。公眾應(yīng)樹立自己是健康第一責任人的理念，積極參與流感防控工作。
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